Déroulement d’une constellation en groupe
Pour chaque constellation, une personne du groupe décide de venir exposer son problème, qui est une véritable souffrance pour elle. Le constellateur par un interview l’aide à préciser son objectif et à repérer les faits importants de sa parenté, avec une écoute attentive.
Le constellateur va proposer au demandeur d’aller se placer devant vers les personnes qui pourraient représenter selon le problème évoqué les membres de la lignée (par exemple, la personne elle-même, ses parents, une grand-mère…), et/ou des symboles (la maladie, l’argent, la réussite, la mort, un pays d’origine…). La personne choisit intuitivement ces représentants au sein du groupe. Elle les positionne les uns par rapport aux autres, ce qu’on appelle constellation (sans rapport avec l’astrologie). Puis, elle se retire et assiste à ce qui suit.
Quel étonnement alors pour le « demandeur » de voir qu’à chaque fois, les représentants se mettent à ressentir ce qui se passe dans le système ! Les enjeux des situations vécues par nos ancêtres se font ainsi jour à travers les ressentis des représentants. Leurs mouvements font éclore ce qui veut se libérer, ils permettent d’avancer pas à pas vers une résolution.
En final, et sur proposition du constellateur, des paroles vont être échangées entre représentants pour aider à restaurer des liens et un ordre justes au sein du système familial.
Cette résolution va toujours chercher notre force de vie, et nous aide à la mettre à disposition.
Réflexions sur les Constellations familiales
Au fil de notre avancement sur cette voie, nous sommes contraints à l’adoption de nouveaux comportements, à des prises de conscience, à l’humilité, la sérénité et la clémence. C’est ainsi que nous mûrissons par ce travail.
L’Amour est l’expérience la plus extraordinaire qui soit!
Curieusement, alors que l’amour est essentiel dans nos vies, personne ne nous dit qu’aimer s’apprend. Il m’arrive à moi aussi de me faire des reproches, de me dire que je suis loin d’être parfait. Mais malheureusement que je ne suis pas parfait! En réalité, ce que j’ai appris à aimer en moi, ce sont les aspérités que j’ai longtemps appelées des insuffisances.
Gâteau aux pommes (sans gluten)
J’ai donc commencé par faire revenir des pommes reinette avec une huile d’olive vanillée et du rhum, j’ai fait une pâte peu épaisse en utilisant une farine au goût neutre pour laisser la place au parfum du zeste de citron et au sucre vanillé.