Déroulement d’une constellation en groupe
Pour chaque constellation, une personne du groupe décide de venir exposer son problème, qui est une véritable souffrance pour elle. Le constellateur par un interview l’aide à préciser son objectif et à repérer les faits importants de sa parenté, avec une écoute attentive.
Le constellateur va proposer au demandeur d’aller se placer devant vers les personnes qui pourraient représenter selon le problème évoqué les membres de la lignée (par exemple, la personne elle-même, ses parents, une grand-mère…), et/ou des symboles (la maladie, l’argent, la réussite, la mort, un pays d’origine…). La personne choisit intuitivement ces représentants au sein du groupe. Elle les positionne les uns par rapport aux autres, ce qu’on appelle constellation (sans rapport avec l’astrologie). Puis, elle se retire et assiste à ce qui suit.
Quel étonnement alors pour le « demandeur » de voir qu’à chaque fois, les représentants se mettent à ressentir ce qui se passe dans le système ! Les enjeux des situations vécues par nos ancêtres se font ainsi jour à travers les ressentis des représentants. Leurs mouvements font éclore ce qui veut se libérer, ils permettent d’avancer pas à pas vers une résolution.
En final, et sur proposition du constellateur, des paroles vont être échangées entre représentants pour aider à restaurer des liens et un ordre justes au sein du système familial.
Cette résolution va toujours chercher notre force de vie, et nous aide à la mettre à disposition.
Quand le prénom devient une voie d’éveil
Et si ce que nous croyions connaître le plus – notre prénom – était en réalité l’un des territoires les plus vastes, les plus mystérieux et les plus vibrants de notre être ?
Clafoutis sans gluten à l’huile essentielle de Citron
En cuisine, les huiles essentielles alimentaires permettent de restituer des parfums éphémères. Ainsi l’huile essentielle d’orange est le reflet exact du parfum fugitif qui surgit lorsqu’on est en train de râper le zeste du fruit.
Une huile essentielle apporte quelque chose de frais, d’intense, comme si on travaillait la plante ou la fleur « vivante » Une huile essentielle de basilic (attention, on n’utilise pas n’importe laquelle, uniquement celle du basilic Grand vert !) donne l’exacte réplique du parfum fugitif que l’on sent lorsqu’on effleure de la main un bouquet de basilic. Et quand on ouvre le flacon d’une huile essentielle de lavande, le parfum qui surgit est celui des fleurs chauffées par le soleil et qui embaument lorsqu’on passe à leur côté en été.
Ils sont nés de ton sang
de ta lignée
Ton sang coule dans leurs veines