Archive d’étiquettes pour : abandon

Abandon ou rejet

Abandon ou rejet : faites-vous vraiment la différence ?

Vous sentez-vous parfois blessé(e) lorsqu’une personne s’éloigne ?

Avez-vous peur d’être oublié(e), laissé(e) de côté ou de ne pas être suffisamment important(e) pour ceux que vous aimez ?

Ou au contraire, avez-vous souvent l’impression de ne pas être accepté(e), de ne pas avoir votre place ou de ne pas être reconnu(e) tel(le) que vous êtes ?

Bien que souvent associées, les blessures d’abandon et de rejet sont différentes.

La blessure d’abandon touche avant tout le lien. Elle nourrit la peur de perdre l’autre, le besoin de proximité, la dépendance affective ou la difficulté à être seul.

La blessure de rejet touche davantage l’identité. Elle s’accompagne souvent du sentiment de ne pas être assez bien, de ne pas être désiré, reconnu ou légitime.

Avec le temps, ces blessures peuvent donner naissance à des scénarios inconscients qui se répètent dans nos vies :

🌿 Relations qui se ressemblent

🌿 Difficultés à trouver sa place

🌿 Peur de l’engagement ou dépendance affective

🌿 Sentiment d’exclusion

🌿 Solitude intérieure

🌿 Difficulté à recevoir l’amour ou la reconnaissance

En constellations familiales et systémiques, nous observons que ces scénarios ne prennent pas toujours leur origine dans notre seule histoire personnelle.

Ils peuvent être liés à des événements vécus par nos ancêtres : séparations, abandons, exclusions, deuils, secrets de famille ou ruptures de liens restées sans reconnaissance.

Lorsque ces mémoires agissent dans l’ombre, elles continuent parfois à influencer nos choix, nos relations et notre manière d’habiter notre vie.

Une journée pour explorer vos scénarios inconscients

Le samedi 19 septembre, je vous propose une journée de constellations familiales et systémiques à Oullins.

Une journée pour :

✨ mieux comprendre les répétitions qui traversent votre vie,

✨ différencier ce qui vous appartient de ce qui appartient à votre histoire familiale,

✨ retrouver votre juste place,

✨ remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué,

✨ et ouvrir un nouvel espace de liberté intérieure.

📍 Oullins

📅 Samedi 19 septembre

🕘 9h00 – 17h30

Les places étant limitées, je vous invite à réserver dès maintenant ou à me contacter pour tout renseignement complémentaire.

Parfois, ce qui se répète n’est pas là pour nous faire souffrir.

C’est simplement une histoire qui attend enfin d’être comprise.

Ce sentiment d’abandon – De la peur à la tristesse

Ce sentiment d’abandon que nous pouvons ressentir par période, viendrait-il de notre enfance?

Le vide en soi n’arrive pas par hasard. Ais-je manquer d’affection, ais-je souffert d ‘insécurité, de sentiment de rejet. Ce vide en soir, c ‘est l’impression de ne compter pour personne, de ne pas avoir de place nul part.

Ce profond sentiment de vide intérieur, d’hypervigilance, nous entraîne dans une quête effrénée de survie. Ces émotions conduisent à deux types de comportement : soit la fuite, soit la dépendance affective afin de combler mes manques profonds.

Comment en sortir?

Il va falloir déprogrammer, reprogrammer, expérimenter, observer les changements, tester encore, observer….Chaque pas, aussi petit soit-il, fait du bien, et permet de sortir de sa zone de confort, pour développer fierté et confiance.

Ainsi, je vous propose en premier, d’établir une liste : QUI JE SUIS? Mes qualités, mes compétences, comment j’ai envie d’évoluer, à quelle cause j’ai envie de participer?…

puis QU’EST CE QUE JE VEUX? dans quels domaines : famille, social, professionnel, santé, argent,…quels sont les messages contradictoires

puis COMMENT FAIRE POUR CONCRÉTISER CE PLAN D’ACTION? Identifier les actions, poser les objectifs, quels seront les effets bénéfiques!

A un moment donné, dire « STOP », c’est terminé. Je veux retrouver mon vrai self et retrouver le fil conducteur de ma vie. Je reprends mon pouvoir.

Dominique Mathey