Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes histoires, malgré tout le travail que j’ai fait sur moi ?
Psychogénéalogie et schémas répétitifs : pourquoi certaines histoires se répètent-elles malgré tout le travail que nous avons fait sur nous-mêmes ?
Comprendre ses blocages, explorer son histoire familiale et retrouver sa juste place.
Vous avez peut-être déjà beaucoup travaillé sur vous-même.
Vous avez exploré votre enfance, cherché à comprendre vos blessures, vos relations et vos difficultés. Vous avez lu, consulté, réfléchi, parfois entrepris plusieurs démarches de développement personnel.
Et pourtant…
Certaines situations continuent de se répéter.
Vous avez du mal à dire non. Vous donnez beaucoup aux autres, parfois jusqu’à vous oublier. Vous vous retrouvez dans des relations qui vous font souffrir ou ressentez un mal-être difficile à expliquer.
Vous comprenez beaucoup de choses, mais quelque chose ne change pas vraiment.
Alors une question apparaît :
« Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à avancer, alors que j’ai déjà compris tant de choses ? »
Et si votre histoire personnelle ne suffisait pas toujours à comprendre ce que vous vivez aujourd’hui ?
La psychogénéalogie propose d’explorer une autre dimension : celle de notre histoire familiale, des transmissions, des places occupées et des répétitions que nous pouvons observer d’une génération à l’autre.
C’est précisément auprès des personnes qui traversent ces questionnements que j’aime travailler.
Quelles difficultés puis-je vous aider à explorer ?
Les personnes que je rencontre arrivent rarement en me disant : « Je voudrais travailler sur mes loyautés transgénérationnelles. »
Elles viennent plutôt avec une difficulté concrète, une souffrance, une situation qui se répète ou une sensation de ne pas vivre pleinement leur vie.
1. Vous avez l’impression de ne jamais être à votre place
Dans votre famille, votre couple ou votre travail, vous avez souvent le sentiment de devoir vous adapter.
Vous prenez soin des autres, vous cherchez à maintenir l’harmonie, vous avez peur de décevoir.
Mais qui prend soin de vous ?
Parfois, dès l’enfance, nous avons appris à occuper une fonction : être celle qui console, qui protège, qui réussit, qui ne dérange pas ou qui répare.
En psychogénéalogie, nous pouvons explorer comment cette place s’est construite, dans votre vécu personnel comme dans votre histoire familiale.
L’objectif : vous aider à différencier la place que vous avez appris à occuper de celle que vous souhaitez prendre aujourd’hui.
2. Vous vivez des répétitions dans vos relations
Pourquoi vous retrouvez-vous régulièrement dans des relations où vous donnez davantage que vous ne recevez ?
Pourquoi avez-vous du mal à faire confiance, à vous engager ou, au contraire, à quitter une relation qui ne vous convient plus ?
Pourquoi certaines histoires semblent-elles se répéter d’une génération à l’autre ?
Les séparations, les abandons, les deuils, les conflits ou les silences familiaux peuvent influencer notre manière de construire nos relations.
Cela ne signifie pas que notre histoire familiale détermine notre destin.
Mais l’explorer peut nous aider à reconnaître certains modèles appris, certaines croyances et certaines fidélités que nous n’avions jamais questionnées.
L’objectif : retrouver davantage de liberté dans vos choix affectifs et relationnels.
3. Vous portez une culpabilité ou une responsabilité qui vous épuise
Vous vous sentez responsable de vos parents, de vos enfants ou de votre conjoint.
Vous avez du mal à poser des limites.
Lorsque vous prenez du temps pour vous, vous culpabilisez.
Comme si votre bonheur devait toujours passer après celui des autres.
Dans certaines familles, des rôles se transmettent : être fort, ne pas se plaindre, prendre soin de tout le monde, ne jamais demander d’aide.
Nous pouvons explorer ensemble ce que vous avez appris à porter et ce que vous souhaitez désormais faire autrement.
L’objectif : apprendre à prendre soin de vous sans avoir le sentiment d’abandonner les autres.
4. Vous avez peur de transmettre vos difficultés à vos enfants
C’est une préoccupation que je rencontre souvent.
Vous avez conscience de certaines blessures familiales et vous aimeriez que vos enfants ou petits-enfants ne les reproduisent pas.
Vous vous demandez :
« Comment faire pour que cette histoire ne continue pas à travers eux ? »
Nous ne pouvons pas effacer le passé de notre famille.
En revanche, nous pouvons mieux comprendre ce que nous avons vécu, reconnaître nos réactions et choisir progressivement d’autres façons d’être en relation.
L’objectif : ne plus considérer votre héritage familial comme une fatalité et développer une transmission plus consciente.
5. Vous ressentez un mal-être sans en comprendre l’origine
Il arrive que l’on ressente une tristesse, une inquiétude, une colère ou une sensation de vide sans savoir précisément à quoi les rattacher.
Parfois, les mots ne suffisent pas.
Nous pouvons alors explorer votre parcours, votre environnement familial, vos émotions et vos ressentis corporels.
L’histoire familiale constitue une piste parmi d’autres. Il ne s’agit pas d’attribuer systématiquement chaque difficulté à un événement transgénérationnel.
L’objectif : vous permettre de mieux comprendre ce que vous traversez et de retrouver des repères pour avancer.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
J’accompagne particulièrement les femmes et les hommes qui ressentent le besoin de mieux se comprendre et de donner un nouveau sens à leur parcours.
Certaines personnes ont déjà réalisé un important travail personnel. D’autres découvrent pour la première fois la psychogénéalogie ou les constellations familiales.
Il n’est pas nécessaire de connaître son arbre généalogique ni d’avoir suivi une thérapie auparavant.
Ce qui compte, c’est d’avoir envie d’explorer une difficulté, de questionner certaines habitudes de vie ou de retrouver une relation plus apaisée avec soi-même.
Mon accompagnement s’adresse notamment à celles et ceux qui ne veulent plus seulement comprendre leur histoire, mais souhaitent aussi commencer à vivre autrement avec cette histoire.
Comment je vous accompagne
Au fil de mon parcours, j’ai choisi de réunir plusieurs approches complémentaires.
Parce qu’une personne ne se résume ni à son histoire, ni à ses pensées, ni à ses émotions.
Et parce que chaque chemin est différent.
La psychogénéalogie : mettre des mots sur ce qui se répète
Nous explorons votre histoire familiale à travers les événements importants, les dates, les relations, les ruptures, les places dans la fratrie et les transmissions.
La construction d’un génosociogramme permet de visualiser les liens et de formuler des hypothèses sur certains fonctionnements familiaux.
Il ne s’agit pas de chercher des coupables, ni de faire porter aux générations précédentes la responsabilité de toutes nos difficultés.
Il s’agit de mieux comprendre le contexte dans lequel notre propre histoire s’est construite.
Les constellations familiales et systémiques : regarder autrement une situation
Lors d’une constellation, nous représentons symboliquement les relations et les éléments d’une situation familiale ou personnelle.
Cette mise en espace peut permettre de prendre du recul, d’exprimer des émotions et d’envisager d’autres façons de se positionner.
Le travail peut se vivre en individuel ou en groupe, dans le respect du rythme et des limites de chacun.
Une constellation ne résout pas automatiquement toutes les difficultés. Elle peut cependant ouvrir de nouvelles perspectives et favoriser une prise de conscience.
Les signatures fréquentielles : découvrir une autre lecture de soi
Les signatures fréquentielles occupent également une place importante dans mon accompagnement.
À partir de données liées à votre identité, une méthode de correspondances symboliques permet d’établir une carte d’identité vibratoire associée à des notes musicales.
J’aime comparer cette démarche à la découverte d’une partition personnelle.
À travers l’écoute des sons, les ressentis et parfois l’olfaction d’huiles essentielles adaptées, je vous invite à vivre une expérience sensible et introspective.
Cette approche ne constitue ni un diagnostic médical ni une méthode scientifiquement validée pour identifier ou traiter des blocages émotionnels. Elle peut être utilisée comme un support symbolique pour explorer son vécu.
Le corps et les émotions : ne pas rester uniquement dans la compréhension
Selon vos besoins, je peux également proposer d’autres outils issus de mon parcours, notamment l’EFT, la réflexologie plantaire ou un travail autour des ressentis corporels.
Ces approches complémentaires ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Mon intention est de vous accompagner dans une démarche qui respecte votre histoire, vos émotions, votre corps et votre rythme.
Comment se déroule notre première rencontre ?
Lors de notre premier échange, je prends le temps de vous écouter.
Qu’est-ce qui vous amène aujourd’hui ? Quelles situations vous font souffrir ou vous empêchent d’avancer ? Qu’avez-vous déjà essayé pour y répondre ?
Nous partons de votre vécu actuel, de vos questions et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
En fonction de votre situation, nous pouvons envisager un travail en psychogénéalogie, une constellation familiale ou une autre approche complémentaire.
Il n’est pas nécessaire de connaître toute votre histoire familiale ni de disposer de tous les actes de naissance, de mariage ou de décès de vos ancêtres pour commencer.
Nous avançons à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de ce que vous êtes prêt à explorer.
Ce que nous cherchons à faire évoluer ensemble
Je ne vous promets pas d’effacer votre passé, de supprimer toutes vos difficultés ni de transformer votre vie en une séance.
En revanche, je vous propose un espace pour :
- Mieux comprendre les situations qui se répètent.
- Identifier certaines croyances et habitudes relationnelles.
- Prendre conscience des rôles que vous avez appris à occuper.
- Explorer vos liens familiaux sans rester prisonnier du passé.
- Reconnaître vos besoins et poser vos limites.
- Développer davantage de confiance dans vos choix.
- Trouver progressivement votre juste place.
Car le véritable changement ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre.
Il consiste parfois à s’autoriser enfin à être soi-même.
Pourquoi ai-je choisi ce chemin ?
Mon intérêt pour l’histoire familiale n’est pas seulement professionnel.
Il est né d’un cheminement personnel et de ce désir de comprendre ce qui se transmet d’une génération à l’autre.
Au fil de mes recherches, de mes formations et de mes accompagnements, j’ai découvert combien une histoire familiale pouvait être complexe.
Il y a les événements dont on parle.
Ceux que l’on préfère oublier.
Les histoires que l’on répète.
Et celles dont on ne sait presque rien.
Mais au-delà de l’arbre généalogique, ce qui m’intéresse profondément, c’est la personne qui se trouve devant moi.
Ce qu’elle vit aujourd’hui.
Ce qu’elle souhaite changer.
Et surtout, la manière dont elle peut redevenir actrice de sa propre vie.
Et si votre histoire ne devait plus décider de votre avenir ?
Vous n’avez pas choisi votre famille, les événements qui ont précédé votre naissance ni toutes les expériences qui ont marqué votre enfance.
Mais vous pouvez apprendre à regarder cette histoire autrement.
Vous pouvez questionner certaines fidélités, reconnaître ce qui vous appartient et décider de la manière dont vous souhaitez avancer.
Il n’est pas nécessaire de rejeter ses origines pour construire son propre chemin.
Nous pouvons reconnaître ce que nous avons reçu, sans être obligés de tout reproduire.
C’est le sens de mon accompagnement au sein de Notre Voix Intérieure.
Vous aider à entendre votre propre voix, à retrouver votre place et à avancer sur une voie qui vous ressemble.
Et si nous prenions le temps de parler de votre histoire ?
Vous vous reconnaissez dans certaines situations évoquées dans cet article ?
Vous avez peut-être déjà beaucoup travaillé sur vous-même, mais vous ressentez aujourd’hui le besoin d’explorer votre histoire sous un autre regard.
Je vous propose de me contacter pour échanger sur ce que vous traversez et envisager ensemble l’accompagnement qui pourrait vous convenir.
Je propose des accompagnements individuels, des journées de constellations familiales et des parcours d’exploration de l’histoire familiale.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer à vous poser de nouvelles questions.
Dominique Mathey
Notre Voix Intérieure
Psychogénéalogie – Constellations familiales et systémiques – Signatures fréquentielles
📍 Région lyonnaise et accompagnements à distance
📧 aromathey@gmail.com
📞 06 14 35 77 43
🌐 www.notre-voix-interieure.fr
Et si, aujourd’hui, vous commenciez à écrire une autre suite à votre histoire ?
